ΟΙ ΥΠΕΡΔΥΝΑΜΕΙΣ ΤΗΣ ΣΟΥΛΦΟΡΑΦΑΝΗΣ
Η σουλφοραφάνη έχει αποτελέσει αντικείμενο εκτενούς επιστημονικής έρευνας για 30 χρόνια για τα διάφορα οφέλη της στην υγεία. Ένας αυξανόμενος αριθμός δημοσιευμένων διεθνών επιστημονικών ερευνών έχει αποδείξει τους μηχανισμούς δράσης της σουλφοραφάνης και τα σχετικά οφέλη.
ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Η σουλφοραφάνη λειτουργεί ως έμμεσο αντιοξειδωτικό. Αντί να ουδετεροποιεί απευθείας τα ελεύθερα ριζικά, τα οποία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στην κυτταρική γήρανση, ενεργοποιεί τους δικούς της προστατευτικούς μηχανισμούς του κυττάρου.
Πηγές
Boddupalli et al., 2012 : “Induction of phase 2 antioxidant enzymes by broccoli sulforaphane: perspectives in maintaining the antioxidant activity of vitamins A, C, and E” Review Link
Houghton et al., 2016 : « Sulforaphane and Other Nutrigenomic Nrf2 Activators: Can the Clinician’s Expectation Be Matched by the Reality?” Link
Kubo et al., 2017 : “Sulforaphane reactivates cellular antioxidant defense by inducing Nrf2/ARE/Prdx6 activity during aging and oxidative stress” in vitro Link
Alrawaiq et al., 2023 : “ Effect of Administration of an Equal Dose of Selected Dietary Chemicals on Nrf2 Nuclear Translocation in the Mouse Liver” in vivo Link
ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΔΡΑΣΗ
Η σουλφοραφάνη βοηθά στην εξάλειψη ενώσεων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν φλεγμονή. Ρυθμίζει τη λειτουργία του παράγοντα μεταγραφής NFkB, ο οποίος εμπλέκεται στην ενεργοποίηση γονιδίων που προάγουν τη φλεγμονή. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η σουλφοραφάνη μειώνει αποτελεσματικά δείκτες φλεγμονής όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και η IL-6. Αυτοί οι δείκτες αναγνωρίζονται για τη σημαντική τους επίδραση στη γενική υγεία, την ενέργεια και τις γνωστικές ικανότητες.
Πηγές
Thejass P, Kuttan G. Immunomodulatory activity of Sulforaphane, a naturally occurring isothiocyanate from broccoli (Brassica oleracea). Phytomedicine. 2007 Aug;14(7-8):538-45. doi: 10.1016/j.phymed.2006.09.013. Epub 2006 Nov 3. PMID: 17084602. Link
Ahmed SM, Luo L, Namani A, Wang XJ, Tang X. Nrf2 signaling pathway: Pivotal roles in inflammation. Biochim Biophys Acta Mol Basis Dis. 2017 Feb;1863(2):585-597. doi: 10.1016/j.bbadis.2016.11.005. Epub 2016 Nov 4. PMID: 27825853. Link
Ruhee RT, Suzuki K. The Integrative Role of Sulforaphane in Preventing Inflammation, Oxidative Stress and Fatigue: A Review of a Potential Protective Phytochemical. Antioxidants (Basel). 2020 Jun 13;9(6):521. doi: 10.3390/antiox9060521. PMID: 32545803; PMCID: PMC7346151. Link
ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Η σουλφοραφάνη είναι γνωστό ότι έχει ένα ρόλο στην αλλαγή της δραστηριότητας των γονιδίων. Μπλοκάρει τις ιστονικές αποακετυλάσες (HDAC), ένα ένζυμο που ελέγχει την έκφραση των γονιδίων, επιτρέποντας την ενεργοποίηση γονιδίων που ρυθμίζουν την ανάπτυξη των κυττάρων και επαναφέροντας έτσι την κανονική λειτουργία του κυττάρου.
Η αυτοφαγία είναι μια φυσική διαδικασία στο σώμα, όπου τα κύτταρα διασπούν και αφαιρούν τα κατεστραμμένα τους συστατικά, διανοίγοντας τον δρόμο για τη δημιουργία νέων κυττάρων. Ενώ η νηστεία συχνά αναφέρεται ως ένας κύριος προωθητής της αυτοφαγίας λόγω των οφελών της για την υγεία, η σουλφοραφάνη έχει επίσης αναγνωριστεί για την ικανότητά της να ενθαρρύνει αυτή τη διαδικασία καθαρισμού των κυττάρων. Αυτό σημαίνει ότι η σουλφοραφάνη μπορεί να διεγείρει την αυτοφαγία ανεξάρτητα από τη νηστεία, βοηθώντας το σώμα να αναζωογονηθεί και να διατηρήσει υγιή κύτταρα.
Πηγές
Houghton CA. Sulforaphane: Its “Coming of Age” as a Clinically Relevant Nutraceutical in the Prevention and Treatment of Chronic Disease. Oxid Med Cell Longev. 2019 Oct 14;2019:2716870. doi: 10.1155/2019/2716870. PMID: 31737167; PMCID: PMC6815645. Link
Kaufman-Szymczyk A, Majewski G, Lubecka-Pietruszewska K, Fabianowska-Majewska K. The Role of Sulforaphane in Epigenetic Mechanisms, Including Interdependence between Histone Modification and DNA Methylation. Int J Mol Sci. 2015 Dec 12;16(12):29732-43. doi: 10.3390/ijms161226195. PMID: 26703571; PMCID: PMC4691138. Link
ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ
Το Prostaphane® συμβάλλει στην σωστή λειτουργία του προστάτη. Η σουλφοραφάνη φαίνεται να είναι μία από τις πιο ισχυρές φυσικές ουσίες που μπορεί να συμβάλλει στην σωστή λειτουργία του προστάτη.
Η σουλφοραφάνη έχει αποδειχθεί συνεπώς ότι ενισχύει τη δραστηριότητα των ενζύμων αποτοξίνωσης Φάσης 2. Αυτά τα ένζυμα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη βοήθεια του σώματος να απομακρύνει καρκινογόνα και διάφορες τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που υπάρχουν στα φυτοφάρμακα. Το βενζόλιο, μια κοινή τοξίνη που βρίσκεται στα καυσαέρια των αυτοκινήτων και στον μεταχειρισμένο καπνό, είναι μεταξύ των επιβλαβών ουσιών στις οποίες εκτιθέμεθα συχνά.
Πηγές
Mordecai J, Ullah S, Ahmad I. Sulforaphane and Its Protective Role in Prostate Cancer: A Mechanistic Approach. Int J Mol Sci. 2023 Apr 10;24(8):6979. doi: 10.3390/ijms24086979. PMID: 37108142; PMCID: PMC10138336. Link
Shivendra V. Singh, Sanjay K. Srivastava, Sunga Choi, Karen L. Lew, Jedrzej Antosiewicz, Dong Xiao, Yan Zeng, Simon C. Watkins, Candace S. Johnson, Donald L. Trump, Yong J. Lee, Hui Xiao, Anna Herman-Antosiewicz,
Sulforaphane-induced Cell Death in Human Prostate Cancer Cells Is Initiated by Reactive Oxygen Species*, Journal of Biological Chemistry, Volume 280, Issue 20,
2005 Link
Livingstone TL, Saha S, Bernuzzi F, Savva GM, Troncoso-Rey P, Traka MH, Mills RD, Ball RY, Mithen RF. Accumulation of Sulforaphane and Alliin in Human Prostate Tissue. Nutrients. 2022 Aug 10;14(16):3263. doi: 10.3390/nu14163263. PMID: 36014767; PMCID: PMC9415180. Link